小噺

「猫背」はネコの特権です

スマートフォンやパソコンの普及などから現代の日本人の多くに見られる現象として「猫背」があるそうです。

腰痛や体の疲れなどを感じる方々は整体やマッサージなどに通われることは多いとは思われますが、そういった身体の不調を感じる方々の多くに見られる症状として「猫背」があるそうです。

「猫背」は背中が丸く姿勢が悪いことを言うのですが、そういった姿勢の方々の多くは、顎(あご)が前に突き出るような形で、前屈みな前傾姿勢をとっている方々が多いようです。

電車の中で座席に座っている人々の姿勢を観察してみると、やはりどちらかと言うと猫背の方がほとんどです。というのもやはりその手にしているスマホを覗き込む姿勢にあるのではないかと、私自身は考えてもおります。

また車中の中以外にでも、仕事や家庭時間のなかでもスマホやパソコンなどの画面を覗き込む際に、皆さんの姿勢を一度チェックしてみてください。

前かがみになりアゴが突き出て猫背になっていませんか。

姿勢の悪い状態で過ごすことは、皆さんの健康被害を招いているかもしれません。

今一度、スマホやパソコンを操作している際のご自身の姿勢のチェックを試みてください。

猫背はネコの特権でありますから、人間としての正しい歩行や姿勢を見直してみてください。

                               

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